ملتقى اهل اليمن
تم نقل الملتقى الى الرابط التالي

http://www.yemen90.co.cc/vb/index.php

فحياكم الله
ملتقى اهل اليمن
تم نقل الملتقى الى الرابط التالي

http://www.yemen90.co.cc/vb/index.php

فحياكم الله
ملتقى اهل اليمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اتاكم اهل اليمن هم ارق قلوباً و الين افئدة ..... الايمان يماني و الحكمة يمانية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تم التحول الى شبكة اهل اليمن والتي

تم اعتمادها رسمياً بتاريخ 26/7/2011م وعليه نرجوا من كافة الاعضاء

الاعزاء توجيه جهودهم الكريمة الى شبكة اهل اليمن و نقل كافة مواضيعهم الخاصة

الى الرابط الجديد    www.yemen90.co.cc  لكي تستمر معنا الى اخر

المشوار

تحياتي لكم اعزائي و ننتظر تالقكم في الشبكه الجديدة


ادارة ملتقى اهل اليمن

قطرة مطر

 

 بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد..

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الزعيـ90ــم
عضو محترف
عضو محترف
الزعيـ90ــم


بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. 3ef14546
الجنسية : بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. YemenC
النوع : ذكر
عدد المساهمات : 4539
29735
النقاط : 7
تاريخ الميلاد : 01/11/1986
تاريخ التسجيل : 18/10/2010
العمر : 37
Live Your Life

بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Empty
مُساهمةموضوع: بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد..   بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Emptyالأحد أبريل 17, 2011 9:16 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




للقضاء على الوزن الزائد ، وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن.


وأفادت مجلة الشهية الأمريكية بأن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد منهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.


وذكرت صحيفة الدايلي مايل أنه تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها.


ووجد الباحثون أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يحد من الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على "كتلة" ألياف تخفف من الرغبة في الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمانة
عضو محترف
عضو محترف
جمانة


الجنسية : بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. YemenC
النوع : انثى
عدد المساهمات : 4377
30652
النقاط : 112
تاريخ الميلاد : 06/06/1989
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 34
يا جبار اجبر كسري

بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد..   بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 7:36 pm

مش ما اكون سمينه على العموم ممكن اسمن بعدين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمدهاشم النجار
عضو محترف
عضو محترف
احمدهاشم النجار


بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. 418099279
بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Lc414546
الجنسية : بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. YemenC
النوع : ذكر
عدد المساهمات : 6623
33651
النقاط : 21
تاريخ التسجيل : 29/08/2010
لك الحمد يا رب العالمين

بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد..   بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Emptyالإثنين أبريل 25, 2011 8:20 am

يسلموا زعيم

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الاحساس
عضو متالق
عضو متالق
اميرة الاحساس


الجنسية : بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. YemenC
النوع : انثى
عدد المساهمات : 813
24932
النقاط : 12
تاريخ الميلاد : 04/05/1990
تاريخ التسجيل : 26/01/2011
العمر : 33
ماشي الحال

بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد..   بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد.. Emptyالثلاثاء يونيو 14, 2011 6:03 pm

فعلاً

كلام حقيقي

مجربتها التفاحه تشبع

يعني ماعاد للشخص نفس للاكل اذا اكلها قبل الوجبات الرئيسيه

معاد يأكل الا شيء بسيط

بارك الله فيك

دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالتفاح اقضي عـ الوزن الزائد..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح حول كيفية التعامل مع الشعر الزائد
» عصائر باردة تساعد على الرجيم ، و تنحيف الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى اهل اليمن  :: ملتقى ادم  :: صحه ادم-
انتقل الى: