| ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الجمعة أغسطس 20, 2010 10:48 pm | |
| السلامـــ عليكـــمــ ,,
كيفكــ شخبااركــ ,,
فكرهــ ولقيتهاا وحبيت اطرحهـــا هنـــا وان انشاء اللهــ تناال على اعجاابكمـــ ,,
عشاانــ الكلـ يستفيــد ,, ويفيــد غيرهـــ ,,
الفكرهــ كل شخص عنده نصيحهــ يقولها لناا ,, ,, وراح ابدأ انا ,, | |
|
| |
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الجمعة أغسطس 20, 2010 10:51 pm | |
| من أراد أن يحتفظ بأسنانه حتى في سن الشيخوخة المتأخرة فليأكل تفاحة واحدة في مساء كل يوم قبل النوم . | |
|
| |
مليحة العرب عضو ذهبي
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 2342 27678 النقاط : 31 تاريخ الميلاد : 04/04/1991 تاريخ التسجيل : 08/08/2010 العمر : 33 الموقع : صنـ ع ـاء الـ ح ـبيبه عمركـ سمـ ع ـت بطيــــر يحب سجانه .....
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الثلاثاء أغسطس 24, 2010 9:08 pm | |
| تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
| |
|
| |
وليد العاطفه عضو محترف
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 9308 35737 النقاط : 76 تاريخ التسجيل : 06/08/2010
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الأربعاء أغسطس 25, 2010 12:40 am | |
| القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة التي يمكنها أن تقاوم سرطان القولون فتناوليها، لكن بوعي وعدم تفريط. | |
|
| |
قطرة مطر عضو محترف
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 8523 36844 النقاط : 128 تاريخ الميلاد : 30/11/1982 تاريخ التسجيل : 31/07/2010 العمر : 41 سعيدة بوجودكم
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الأربعاء أغسطس 25, 2010 9:31 am | |
| شرب الماء الدافئ على الريق يكفيك شر الامراض ويساعد على الرشاقه الصحيه | |
|
| |
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الأربعاء أغسطس 25, 2010 12:56 pm | |
| اذا كنت تعاني قشرة الرأس ولم تنفعك أنواع الشامبو المختلفة للتخلص منها ، ما عليك سوى فرك فروة رأسك بعصير الليمون لما له من تأثير قوي في القضاء عليها . | |
|
| |
مليحة العرب عضو ذهبي
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 2342 27678 النقاط : 31 تاريخ الميلاد : 04/04/1991 تاريخ التسجيل : 08/08/2010 العمر : 33 الموقع : صنـ ع ـاء الـ ح ـبيبه عمركـ سمـ ع ـت بطيــــر يحب سجانه .....
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الأربعاء أغسطس 25, 2010 2:51 pm | |
| أفادت نتائج العديد من الابحاث والدراسات الدولية حول طول العمر بأن الرياضة البدنية هى أفضل سلاح لمواجهة الامراض التى تهاجم الانسان مع التقدم فى السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكولسترول فى الدم بالاضافة الى مرض ترقق العظام . | |
|
| |
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 2:26 pm | |
| نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز. | |
|
| |
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 2:26 pm | |
| تشير دراسات حديثة إلى أن نسبة كبيرة من البشر لم تعد تحصل على ما يكفي من ساعات النوم، بسبب الوتيرة السريعة للحياة وزيادة الضغوطات النفسية والجسدية التي يرزح الناس تحتها بفعل هموم العمل والعائلة.
وأكد خبراء على صلة بهذه الدراسات أن قلة النوم، بما يعني الحصول على أقل من سبع إلى تسع ساعات يومياً، تؤدي إلى زيادة الوزن وضعف الذاكرة والتوتر، وأن الجسد يتجاهل بعد فترة حاجته للحصول على المزيد من الراحة، الأمر الذي يزيد من المخاطر المستقبلية التي تتربص به.
وتشير أرقام المركز الأمريكي للوقاية من الأمراض إلى أن عشرة في المائة من سكان الولايات المتحدة وحدها يعانون من مشكلة عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.
وتتراوح الفترة المناسبة للنوم ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، غير أن الكثير من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من ضغوطات الحياة والعمل، لا يحصلون على أكثر من ست ساعات. | |
|
| |
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 2:33 pm | |
| الغده الدرقيه هيا المسئوله عن الكثير من الغدد بالجسم ومتحكمه بها
وان زياده افرازها مسبب لمرض يصعب اكتشافه لان ليس له اثار جانبيه ولا يملك مؤشرات لظهوره ،، لكن يضهر عند الرجال اكثر من النساء ،، ودائما يكتشف المرأه لهذا المرض عند كشفها للحمل بتحاليل T4 & T3 | |
|
| |
حبيب الغـرام عضو متالق
النوع : عدد المساهمات : 915 26157 النقاط : 3 تاريخ التسجيل : 07/08/2010
| |
| |
مليحة العرب عضو ذهبي
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 2342 27678 النقاط : 31 تاريخ الميلاد : 04/04/1991 تاريخ التسجيل : 08/08/2010 العمر : 33 الموقع : صنـ ع ـاء الـ ح ـبيبه عمركـ سمـ ع ـت بطيــــر يحب سجانه .....
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الخميس سبتمبر 09, 2010 3:34 am | |
| الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع | |
|
| |
احمدهاشم النجار عضو محترف
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 6623 33856 النقاط : 21 تاريخ التسجيل : 29/08/2010 لك الحمد يا رب العالمين
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الأربعاء سبتمبر 15, 2010 8:36 am | |
| لطرد البعوض ضع بعضا من اوراق النعناع بجانبي مخدتك
فائق الاحترام والتقدير | |
|
| |
مليحة العرب عضو ذهبي
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 2342 27678 النقاط : 31 تاريخ الميلاد : 04/04/1991 تاريخ التسجيل : 08/08/2010 العمر : 33 الموقع : صنـ ع ـاء الـ ح ـبيبه عمركـ سمـ ع ـت بطيــــر يحب سجانه .....
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الجمعة ديسمبر 10, 2010 4:07 pm | |
| المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
| |
|
| |
قطرة مطر عضو محترف
الجنسية : النوع : عدد المساهمات : 8523 36844 النقاط : 128 تاريخ الميلاد : 30/11/1982 تاريخ التسجيل : 31/07/2010 العمر : 41 سعيدة بوجودكم
| موضوع: رد: ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ الجمعة ديسمبر 10, 2010 4:34 pm | |
| | |
|
| |
| ܓܨܓ ســجــل حــضـــورك بــنــصـــيـــحة طـــبـــيــةܓܨܓ | |
|